Ensaladade lechugas variadas, Rollito invertido de arroz, alga nori con tempura de gambas, pepino, queso, aguacate y recubierto de salmón fumé, aguacate picante y
\n \n ensalada de arroz con aguacate y atun
Ingredientespara cocinar Ensalada de atún light. 3 latas de atún. 1 tomate. 200 gr. de brotes tiernos de lechuga. 1⁄2 cebolleta pequeña. 1⁄2 lata de aceitunas. aceite de oliva. zumo de medio limón. Sal.
Para4 personas: 3 aguacates medianos, 1 tomate raf, 150 g de atún claro en aceite de oliva Isabel, 1 lima, 1 limón, 1 cebolla roja, 1 cucharada de cilantro picado, 1 cucharadita de tabasco

Servimosla ensalada colocando el arroz en dos platos (recipientes o cuencos) hondos homogéneamente. En la parte superior del arroz colocamos el por la superficie, el aguacate, los tomates, el pepino y la cebolla. Decoramos con semillas de chía y anacardos. Agregamos encima de toda la preparación zumo de lima y servimos

283likes, 3 comments - planetadelareceta on January 13, 2024: "IDEAS DE ALMUERZOS Y CENAS 懶 Les dejo estas opciones súper variadas y saludables! Súp" Planeta de la
Pelamosel aguacate, y cortamos en pequeños trozos. Añadimos el arroz basmati al bol donde vamos a comer después. Añadimos el queso cottage, las verduras, los trozos de aguacate, el atún, y finalmente las olivas. Removemos para mezclar todos los ingredientes, y como toque final, espolvoreamos albahaca.
dPuuI. 426 387 398 66 395 220 32 99 189

ensalada de arroz con aguacate y atun