Examinemoslas diferentes características y propiedades de Kefir y Kombucha en este artículo. Que es el kéfir? Hay dos tipos de kefirs: kéfir a base de leche y a base de agua. Sin embargo, muchas personas conocen el kéfir como un producto a base de leche. El kéfir de agua contiene líquido no lácteo como el agua de coco que se ha fermentado.
Osgrãos do kefir de água possuem o probiótico Lactobacillus kefiri, que inibem o crescimento de bactérias maléficas para a saúde, auxiliando no reequilíbrio da microbiota intestinal. A bebida também é rica em vitaminas B12, B1 e vitamina K. Veja, a seguir, os principais benefícios do kefir de água: 1. Melhora o funcionamento intestinal.
Aunquesean dos bebidas similares, existen diferencias entre el kéfir y la kombucha. Si bien las dos tienen probióticos y un contenido alto de vitaminas, así como beneficios para la salud, sus procesos de
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9 Refuerzo del rendimiento del oxígeno en las células. En el caso de los deportistas, o cualquier persona aficionada a alguna actividad que requiera un esfuerzo físico, el consumo de kombucha también puede resultar beneficioso. La capacidad de oxigenación de las mitocondrias del cuerpo aumenta, mejorando el rendimiento celular.
Porlo que está claro que beber kéfir de agua es mejor que beber kéfir de leche, el agua no deja de ser más neutra y más estable para que nuestro cuerpo la asimile. Está claro que cada bebida fermentada, ya sea el kéfir de agua o leche, cuenta con características distintas, en algunos casos ventajas y en otros inconvenientes.
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kefir de agua vs kombucha
